Berenang adalah salah satu bentuk olahraga terbaik yang pernah ada. Ini tidak membebani persendian Anda dan dapat dilakukan dalam kondisi cuaca apa pun asalkan Anda berenang

Berenang adalah salah satu bentuk olahraga yang paling aman dan efektif. Hampir tidak mungkin cedera saat berenang dan ini juga merupakan latihan yang bagus untuk tubuh